O verão é a estação perfeita para aproveitar o sol e as atividades ao ar livre. Porém, é também a época em que os nossos olhos ficam mais expostos a riscos, como raios UV, cloro e outras irritações. Cuidar da saúde ocular é essencial para garantir bem-estar e conforto nessa temporada.
Aqui estão algumas dicas práticas para manter seus olhos protegidos:
Invista em óculos de sol de qualidade: Prefira modelos com proteção UV certificada para bloquear os raios solares prejudiciais e evitar danos à visão.
Cuide das suas lentes de contato: Sempre higienize corretamente suas lentes e evite usá-las durante o mergulho em piscinas ou no mar, para prevenir infecções.
Proteja os olhos na água: Evite abrir os olhos enquanto estiver mergulhando em piscinas ou em águas salgadas, pois o cloro e outros agentes podem causar irritação.
Cuidado com o protetor solar: Na hora de aplicar o protetor no rosto, tenha atenção redobrada para que ele não entre em contato com os olhos, prevenindo ardências e alergias.
Hidrate-se bem: A hidratação é essencial para a saúde geral, incluindo a dos olhos, prevenindo o ressecamento causado pelo calor.
Adotar esses hábitos simples pode fazer toda a diferença para aproveitar o verão com saúde e segurança. Cuide bem dos seus olhos! 👓☀️
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